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 Partnermassage auf der Wiese (Yoga für groß und klein)

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BeitragThema: Partnermassage auf der Wiese (Yoga für groß und klein)   Mo Jul 16, 2018 11:28 pm

Lachen und Entspannung ist in den nächsten Minuten vorprogrammiert!

Zuerst muss ich den Rasen mähen,
denn zu hoch darf das Gras nicht stehen.
(FInger beugen, mit den Knöcheln mehrmals lang über den Rücken fahren)

Nun rolle ich den bunten Ball,
das magst du auf jeden Fall!
(Die Fäuste mit den Außenkanten der Hände auf den Rücken stellen und kreuz und quer am Rücken umher schieben)

Spür mal, da hüpft ein Frosch durchs Gras,
quak, der hat ja Riesenspaß!
(Mit flachen Fingern auf verschiedene Stellen des Rückens springen)

Frau Schnecke schleicht ganz ohne Eile,
hat sie denn nie Langeweile?
(Mit den Handflächen ganz langsam Spuren ziehen)

Ein Heuschreck springt jetzt hin und her,
ich glaube, das gefällt dir sehr.
(Mit Zeigefinger und Daumen an verschiedenen Stellen behutsam zupfen)

Ein Frauenkäfer auf deinem Rücken?
Sei Krabbeln bringt dich zum Entzücken.
(Mit den Fingerkuppen sanft über den Rücken laufen)

Nachbars Katze streckt ihre Pfoten,
aber Kratzen ist verboten!
(Mit den Fingernägeln sanft von oben nach unten streichen)

Da huscht ins Loch die kleine Maus,
und nun ist die Massage aus.
(Mit allen Fingerkuppen von den Schultern weg bis nach unten zu den Fersen laufen, danach nochmals von oben nach unten mit flachen Händen abstreichen)
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Partnermassage auf der Wiese (Yoga für groß und klein)
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