Jeder Augenblick
- ist kostbar
- ist einzigartig
- kehrt nie wieder
Betrachte den Alltag positiv
entdecke die Glücksmomente eines Tages
Geld, Schönheit, Erfolg - ist das Glück?
Oder liegt das Glück in den kleinen Begebenheiten des Tages?
Eine kleine Übung
Suche Dir eine ruhige Ecke in Deinem Zimmer
Setze Dich bequem hin
Spüre Deinen Atem
Lass Deine Gedanken zur Ruhe kommen
Was hat Dich positiv gestimmt?
Was hat Dich glücklich gemacht?
Diese übung machst Du am besten jeden Tag 10 - 15 Minuten
Du wirst überrascht sein von der Fülle von Glücksmomenten die Dir über den Tag geschenkt wurden.
Man sieht oft etwas hundertmal,
tausendmal,
bevor man es zum ersten mal wirklich sieht.
Ch. Morgenstern